Der Air Track zu Besuch in der Frauenriege

Am Mittwoch, dem 2. April 2025, traf sich die Frauenriege ausnahmsweise nicht in der Bifang Turnhalle, sondern in der Stutz Halle.

Es war Musik und ein lautes Luftgebläse zu hören. Wir hatten Besuch vom Team des Geräteturnens, welches gerade den Air Track in der Halle aufstellte. 
Nach einem kurzen Aufwärmen begrüssten uns Sarah, Jasmin und Sascha. Sie erklärten uns kurz, was uns erwartete. Im Kreis zeigten sie uns Dehnübungen, damit wir anschliessend auf den Air Track durften. 

Einfach mal drauflos hüpfen und ausprobieren: hoch, weit und stark. 

Die drei zeigten uns Übungen, die wir alle versuchten nachzumachen. Seilspringen und der Strecksprung waren noch gut machbar. Die Käferübung sah bei Sascha so wahnsinnig einfach aus, doch bei uns Frauen brauchte es noch zusätzlich einige Lachmuskeln. 

Die «Engels» - Übung kam besonders gut an, wobei die Sprungrolle mehr abverlangte. Mutig probierten wir aber alles so gut wie möglich nachzumachen. Einige konnten auch auf Erfahrungswerte zurückgreifen und machten eine grandiose Figur! 

Für unser Gruppenfoto versuchten wir diverse Figuren aus und Sarah koordinierte dann die Aufstellung für unser Bild. Der Air Track wurde dann auch kurzerhand zum Catwalk umgewandelt - Lachfalten garantiert! 

Jasmine, Sarah und Sascha zeigten uns dann eine kleine Showeinlage. Wow - springen die hoch! Und wie synchron sie sind, einfach großartig! Wir genossen es sehr ihnen zuzuschauen. 

Zum Abschluss gab es zu schnellen 90er Latinomusik noch ein Stepp Training auf dem Air Track. Damit hatten alle nochmals richtig warm. Beim gemeinsamen Dehnen im Kreis, lernten wir, dass der «Hund auch ein Pyramidli» sein kann. 

Danke an euch Frauen, dass ihr immer alles mitmacht und ausprobiert! 
Ein riesengrosses Dankeschön an Sarah, Jasmin und Sascha für die coole und abwechslungsreiche Turnstunde!!! 
Schön, dass ihr euch Zeit genommen habt!